全身引き締めクラス

代謝アップで痩せやすい体質に！

全身引き締めエクササイズで健康的に美しく

 

2月17日(月)スタート！

 

☆こんな方におすすめ

・痩せたい方

・お腹周りをすっきりさせたい方

・太りやすくなってきた方

・日頃運動する時間が取れない方

・一人で運動すると続かない方

・短時間の運動で済ませたい方

 

☆クラスの特徴

・1日15分の効率的な全身引き締めエクササイズ

・器具を使わないエクササイズで無理なく続けられる

・運動不足をリセットし、健康的な体を取り戻せる

・短時間で効果を発揮できる

・プランクなどの体幹トレーニングが基本となります

 

 

☆効果

・脂肪燃焼&筋力アップ

・効率的にシェイプアップできる

・代謝アップで痩せやすい体質になる

・理想のボディラインになる

 

月会費：3,300円

ビジター：500円/1回