基本スケジュール・クラス紹介

 

休館日:金 曜 

祝 日:通常営業

    *キックボクシング教室は祝日休講です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11:00-12:30

柔 術

 

13:30-15:00

柔 術

13:30-15:00

柔 術

 

13:30-14:30

柔術基礎

 

 

 

14:30-15:30

スパーリング

17:00-18:30

キッズ柔術

17:00-18:30

キッズ柔術

17:00-18:30

キッズ柔術

 

 

18:30-19:30

柔 術

18:30-19:30

柔 術

18:30-19:30

柔 術

18:30-19:30

柔 術

19:00-20:30

柔 術

19:30-21:00

柔 術

19:30-21:00

柔 術

19:30-21:00

柔 術

19:30-21:00

柔 術

 

 

道場都合により予定を変更する場合がございますので、

月間予定表をご確認ください。 

 

【柔術】何歳からでも始められる知的スポーツ

 運動未経験の方も大歓迎

 ご自身の体力に合わせ、無理なく練習できます。

 運動未経験の方でも基本動きから丁寧にレッスンいたしますのでご安心ください。

 

【柔術基礎】

 基本的な動きや技を中心に練習します。

 柔術を始めたばかりの方や、休日に少しだけ体を動かしたいという方におすすめ!

 日曜柔術および日曜スパーリングに限りビジターを受け付けています。

 

【日曜スパーリング】ビジター大歓迎!

 自分のペースで1時間たっぷりスパーリングができます。

 見学や技の練習だけでもOK

 

【キッズ柔術】 いじめない、いじめられない、強くて優しい子へ

 身体の柔軟性、筋力、バランス感覚が身につくので、怪我しにくい体になります。

 また、柔術を通じて相手を思いやったり、尊重することを学べます。