基本スケジュール・クラス紹介

 

休館日:水 曜 

祝 日:通常営業

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

休館日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11:00-12:30

柔 術

11:00-12:30

柔 術

15:00-16:00

キックボクシング(大門会)

 

18:30-19:30

柔術ドリル

18:30-19:30

柔術ドリル

18:30-19:30

柔術ドリル

18:30-19:30

柔術ドリル

18:00-19:30

柔 術

19:30-21:00

柔 術

19:30-21:00

柔 術

19:30-21:00

柔 術

19:30-21:00

柔 術

19:40-20:30

ボクササイズ

 

21:00-22:00

キックボクシング(大門会)

21:00-22:00

キックボクシング(大門会)

 

 

道場都合により予定を変更する場合がございますので、

月間予定表をご確認ください。 

 

【柔術クラス】

 ご自身の体力に合わせ、無理なく練習できます。

 寝技主体の競技なので、パンチやキックなどの打撃はありません。

 未経験の方でもインストラクターが丁寧にレッスンいたしますのでご安心ください。

 

【柔術ドリル】

 柔術に必要な基本動作や、技の反復練習を行います。

 スパーリングはありません。

 ご自身のレベルに合わせた練習ができるので、未経験の方にもおすすめです。

 

【ボクササイズ】

 キックボクシングの基本技術をベースにしたスポーツトレーニングです。

 基本の打ち方から練習し、シャドーボクシングやミット打ちを行います。

 楽しみながら体を引き締めましょう。

 *柔術会員及びヒロBJJ会員のみ参加可能です。

  

【キックボクシング教室】

 キックボクシングの基本から練習できます。

 子供から大人まで大歓迎!

 柔術クラスとは別料金となっております(月額3,000円)

 キックボクシング教室のみの入会も可能です。