基本スケジュール・クラス紹介

 

休館日:金 曜 

祝 日:通常営業

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11:00-12:00

柔 術

 

 

 

12:00-12:30

柔術スパーリング

 

 

 

 

13:30-14:30

柔術基礎

14:00-15:00

柔 術

 

14:00-15:00

柔 術

 

14:30-15:30

柔術スパーリング

15:00-15:30

柔術スパーリング

 

15:00-15:30

柔術スパーリング

 

 

 17:30-18:30

キッズ柔術

17:30-18:30

キッズ柔術

 

17:30-18:30

キッズ柔術

17:30-18:30

キッズ柔術

 

18:30-19:30

柔 術

18:30-19:30

柔 術

 

18:30-19:30

柔 術

 

19:30-20:30

柔 術

19:30-20:30

柔 術

19:30-20:30

柔 術

19:30-20:30

柔 術

19:00-20:00

柔 術

20:30-21:00

柔術スパーリング

20:30-21:00

柔術スパーリング

20:30-21:00

柔術スパーリング

20:30-21:00

柔術スパーリング

  20:00-20:30 

柔術スパーリング

 

道場都合により予定を変更する場合がございますので、

月間予定表をご確認ください。 

 

【柔術】何歳からでも始められる知的スポーツ

 ご自身の体力に合わせ、無理なく練習できます。

 基本の動きから丁寧にレッスンしますのでご安心ください。

 

【柔術基礎】

 基本の動きを中心に練習します。

 スパーリングは行いません。

 柔術を始めたばかりの方、

 これから柔術を始めようか迷っている方、

 健康のために少しだけ体を動かしたいという方におすすめ!

 日曜日に限りビジターを受け付けています。

 

【スパーリング】

 柔道でいう乱取りです。

 自由参加なので、自分の体力に合わせて練習できます。

 見学や技の練習だけでもOK!

 

【キッズ柔術】 いじめない、いじめられない、強くて優しい子へ

 身体の柔軟性、筋力、バランス感覚が身につくので、怪我しにくい体になります。

 柔術を通じ、相手を思いやり尊重することを学びます。