基本スケジュール
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|
|
14:00-15:00 柔術基礎 |
|
14:00-15:00 柔術基礎 |
|
14:00-15:00 柔術基礎 |
14:00-15:00 柔術基礎 |
|
15:00-15:30 スパーリング |
15:00-15:30 スパーリング |
15:00-15:30 スパーリング |
15:00-15:30 スパーリング |
|||
|
17:30-18:30 キッズ柔術 |
17:30-18:30 キッズ柔術 |
|
17:30-18:30 キッズ柔術 |
17:30-18:30 キッズ柔術 |
|
|
|
18:30-19:30 柔術基礎 |
18:30-19:30 柔術基礎 |
18:30-19:30 柔術基礎 |
18:30-19:30 柔術基礎 |
18:30-19:00 柔術基礎 |
||
|
19:30-20:30 柔 術 |
19:30-20:30 柔 術 |
19:30-20:30 柔 術 |
19:30-20:30 柔 術 |
19:30-20:30 柔 術 |
||
|
20:30-21:00 スパーリング |
20:30-21:00 スパーリング |
20:30-21:00 スパーリング |
20:30-21:00 スパーリング |
20:30-21:00 スパーリング |
道場都合により予定を変更する場合がございますので、
月間予定表をご確認ください。
【柔術】世界的人気の知的競技
40代からハマる人続出！
ご自身の体力に合わせ、無理なく練習できます。
基本の動きから丁寧にレッスンしますので、初めての方でも安心です。
【柔術基礎】
基本の動きを中心に練習します。
柔術を始めたばかりの方、
これから柔術を始めようか迷っている方、
健康のために少しだけ体を動かしたいという方におすすめ！
【スパーリング】
試合形式での練習です。
自由参加なので、自分の体力に合わせて参加できます。
見学や技の練習だけでもOK！
【キッズ柔術】 いじめない、いじめられない、強くて優しい子へ
身体の柔軟性、筋力、バランス感覚が身につくので、怪我しにくい体になります。
柔術を通じ、相手を思いやり尊重することを学びます。