基本スケジュール

 

 

 

14:00-15:00

柔術基礎 

 

 

14:00-15:00

柔術基礎 

 

 

14:00-15:00

柔術基礎

14:00-15:00

柔術基礎

15:00-15:30

スパーリング

15:00-15:30

スパーリング

15:00-15:30

スパーリング

15:00-15:30

スパーリング

17:30-18:30

キッズ柔術

17:30-18:30

キッズ柔術

 

17:30-18:30

キッズ柔術

17:30-18:30

キッズ柔術

 

 

 

 

 

 

 

 

 

18:30-19:30

柔術基礎

18:30-19:30

柔術基礎

18:30-19:30

柔術基礎

18:30-19:30

柔術基礎

18:30-19:00

柔術基礎

19:30-20:30

柔 術

19:30-20:30

柔 術

19:30-20:30 

柔 術

19:30-20:30

柔 術

19:30-20:30

柔 術

20:30-21:00

スパーリング

20:30-21:00

スパーリング

20:30-21:00

スパーリング

20:30-21:00

スパーリング

20:30-21:00

スパーリング

 

道場都合により予定を変更する場合がございますので、

月間予定表をご確認ください。 

 

【柔術】世界的人気の知的競技

 40代からハマる人続出!

 ご自身の体力に合わせ、無理なく練習できます。

 基本の動きから丁寧にレッスンしますので、初めての方でも安心です。

 

【柔術基礎】

 基本の動きを中心に練習します。

 柔術を始めたばかりの方、

 これから柔術を始めようか迷っている方、

 健康のために少しだけ体を動かしたいという方におすすめ!

 

【スパーリング】

 試合形式での練習です。

 自由参加なので、自分の体力に合わせて参加できます。

 見学や技の練習だけでもOK!

 

【キッズ柔術】 いじめない、いじめられない、強くて優しい子へ

 身体の柔軟性、筋力、バランス感覚が身につくので、怪我しにくい体になります。

 柔術を通じ、相手を思いやり尊重することを学びます。