練習スケジュール

 

 

 

 

 

 

10:30-11:30

柔 術

10:30-11:30

柔術基礎

11:30-12:00

スパーリング

11:30-12:00

スパーリング

14:00-15:00

柔術基礎 

14:00-15:00

柔術基礎 

 

 

 

15:00-15:30

スパーリング

15:00-15:30

スパーリング

 

17:30-18:30

キッズ柔術

 

17:30-18:30

キッズ柔術

18:30-19:30

柔 術

18:30-19:30

柔術基礎

 

18:30-19:30

柔術基礎

 18:30-19:30

NO-GI 研究

19:30-20:30

柔 術

19:30-20:30

術基礎

19:30-20:30

柔術ドリル

19:30-20:30

柔術基礎

19:30-20:30

NO-GI 研究

20:30-21:00

スパーリング

20:30-21:00

スパーリング

20:30-21:00

自由練習

20:30-21:00

スパーリング

20:30-21:00

スパーリング

 

道場都合により予定を変更する場合がございますので、

カレンダーをご確認ください。 

 

【柔術】世界的人気の知的競技

 「先に始めた人との差があるので遠慮してしまう」「年齢的に難しそう」「怖そう」

 といった声が聞かれますが、心配無用です!

 「柔術基礎クラス」では約150種類の基本テクニックを繰り返し練習しますので、

 いつ入会されても練習についていけないということはありません。

 パンチやキックのない柔術は70歳まで続けられると言われています。

 当道場の平均年齢は42歳で、優しい方ばかりです。

 年齢・性別を気にせず気軽にお越しください。

 

【柔術基礎】

 基本の動きを中心に練習します。

 柔術を始めたばかりの方、

 健康のために少しだけ体を動かしたいという方におすすめ!

 

【スパーリング】

 試合形式での練習です。

 自由参加なので、自分の体力に合わせて参加できます。

 見学や技の練習だけでもOK!

 

【柔術ドリル】

 華麗な柔術を目指して

 力を使わず、美しく動けるよう反復練習します。  

 

【キッズ柔術】

 小学4~6年生が対象です。