基本スケジュール・クラス紹介
休館日：日 曜
祝 日：通常営業
＊キックボクシング教室は祝日休講です。
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11:00-12:30 柔 術 |
休 館 日
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13:00-14:30 柔 術 |
13:00-14:30 柔 術 |
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17:00-18:30 キッズ柔術 |
17:00-18:30 キッズ柔術 |
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17:00-18:30 キッズ柔術 |
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18:30-19:30 柔術ドリル |
18:30-19:30 柔術ドリル |
18:30-19:30 柔術ドリル |
18:30-19:30 柔術ドリル |
18:30-19:30 柔術ドリル |
18:30-20:00 柔 術 |
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19:30-21:00 柔 術 |
19:30-21:00 柔 術 |
19:30-21:00 柔 術 |
19:30-21:00 柔 術 |
19:30-21:00 柔 術 |
20:15-20:45 ボクササイズ |
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21:00-22:00 キックボクシング |
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21:00-22:00 キックボクシング |
21:00-22:00 キックボクシング |
道場都合により予定を変更する場合がございますので、
月間予定表をご確認ください。
【柔術】
寝技主体の競技なので、パンチやキックなどの打撃はありません。
ご自身の体力に合わせ、無理なく練習できます。
運動未経験の方でも丁寧にレッスンいたしますのでご安心ください。
【柔術ドリル】
柔術に必要な基本動作や、技の反復練習を行います。
スパーリングは行いません。
【キッズ柔術】
対象は小学１～６年生です。
【ボクササイズ】
キックボクシングの基本技術をベースにしたスポーツトレーニングです。
基本の打ち方から練習し、シャドーボクシングやミット打ちを行います。
楽しみながら体を引き締めましょう。
＊柔術会員及びヒロＢＪＪ会員のみ参加可能です。
【キックボクシング】
キックボクシングの基本から練習できます。
子供から大人まで大歓迎！
柔術クラスとは別料金となっております（月額3,000円）
キックボクシング教室のみの入会も可能です。