はじめての柔術（詳細）
はじめての柔術（超基礎編）5月19日（日）13:00～14:00
1,000円
「柔術に興味はあるけど、自分にできるのかな」と不安のある方
「道場って怖そうで行き辛い」という方
この機会にぜひ柔術を体験してください。
実際に体験してみれば、柔術は怖くないし誰にでもできるものだと分かります。
初心者向けの練習会なので安心安全
シニアの方や、お一人様も大歓迎！
ご予約はホームページから。
予約なしでの飛び入り参加もOKです。
【メニュー】超基本編
・ストレッチで硬くなった体をほぐしましょう
・受け身をやってみましょう
・力を使わずに相手を倒してみましょう
・相手に突き飛ばされても大丈夫！
・相手を抑え込んでみよう（抑え込みの基本）
・簡単な関節技
・基本的な絞め技
【時間】13:00～14:00
【服装】ジャージやＴシャツなどの動きやすい服装
【持ち物】飲み物、タオル等
【対象年齢】中学生以上（小学生の方はキッズクラスでの体験をおすすめしています）
【料金】1,000円
【最少催行人数】1名